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宝宝食欲不佳,“厌食、偏食”找上门怎么办?

来源:互联网 编辑:六分新闻网 时间:2017-01-07 09:15:14 违规或侵权举报文章 阅读:

导读 : 有时候宝宝的胃口总是提不起来以致倦怠、食欲不振辅食哄着也只能喂一点点”婴幼儿“厌食、偏食”怎么办“如果由于季节问题、孩子倦怠进食少是正常的,但如果过分少或长期只吃某种食物,就要考虑是不是出现以下状况了...

有时候宝宝的胃口总是提不起来

以致倦怠、食欲不振

“ 奶说不喝就不喝了

辅食哄着也只能喂一点点 ”

婴幼儿“厌食、偏食”

怎么办

如果由于季节问题、孩子倦怠进食少是正常的,但如果过分少或长期只吃某种食物,就要考虑是不是出现以下状况了:
1.不喜欢吃任何事物→厌食;
2.有明显的食物偏好→偏食;

<1>

厌食的原因及对策

>>>厌食的可能原因 

  • 如果孩子已经很饿,但就是不进食,可能是对准备的食物不耐受;

  • 有些孩子只有迷迷糊糊时才喝奶,很可能是牛奶蛋白早起不耐受的表现;

  • 口腔出现溃疡等黏膜损伤或有其他不舒服的状况,都可能导致厌食

>>>厌食的对策 

  • 对于刚开始添加辅食时就出现不接受的现象,应该立即停掉,等待1-2周后再添加,以免从添加开始就可能出现厌食;

  • 如果是对食物不耐受,除了及时就医,还要避免辅食中添加此种食物;

  • 建议妈妈们在给孩子添加辅食的时候,一定不要把辅食的味道弄得“特别好”,以免出现厌奶的现象

  • 也要及时关注宝宝口腔的健康状况,看是否是引起厌食的原因

<2>

偏食的原因及对策

>>>偏食的可能原因

  • 从小把不同种类食物分开喂,不同味道的食物,就如同给孩子出选择题,宝宝自然会根据自己的喜好进食;

  • 大人本身挑食偏食,只强调给孩子吃,不以身作则

  • 出于营养角度,某一食物喂养过频;

  • 过早给孩子的辅食添加食盐或糖

>>>偏食的对策 

  • 婴儿开始辅食时,最好将米粉、粥、菜、肉泥等混合喂养,减少宝宝偏食厌食的机会;

  • 味道,初期的辅食应该清淡,建议1岁之后再给宝宝的辅食增添食盐或糖

    (1岁以内都不宜口味过重、过甜、过酸,且口味变化要循序变化)

  • 已经厌辅食或奶,可以尝试以孩子喜欢的食物为媒介,提高孩子的对辅食和奶的兴趣

    (比如宝宝喜欢吃西瓜,辅食或配方奶粉中混入一些西瓜汁,提高孩子进食的接受度,随后逐渐减少,恢复正常)

当然,一般宝宝厌食的情况很少,常见的是偏食,所以日常生活中我们也要注意给宝宝养成良好健康的饮食习惯:

  • 食物种类多样:注意粗细搭配

  • 定时定量:每顿饭的量要合适,早餐、午餐、午点、晚餐之间的比例以20%~25%、35%、10%、30%~35%为宜,教孩子细嚼慢咽,不暴饮暴食  

  • 调味料尽量少:盐分会影响血压、增加肾脏的负荷,而糖分过多则会引发龋齿,应尽量少吃

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